Дыхательная гимнастика
На базе ГБУ «КЦСОН» города Ржева и Ржевского района проводятся занятия дыхательной гимнастики по системе Бутейко. Занятия посещают большинство пожилых граждан, перенесших коронавирус. Многие до сих пор страдают от неприятных последствий, при которых вирус SARS-COV-2 поражает жизненно важные органы, особенно легкие. Нарушения функции легких, пневмония, снижение насыщения крови кислородом и одышка, фиброз легких и хроническая легочная недостаточность - одно из самых серьезных повреждений, которые COVID-19 наносит легким. Одним из реабилитационных методов является дыхательная гимнастика.
Серебряный волонтер Тамара Шарифовна Филимонова освоила дыхательную гимнастику по Бутейко и теперь успешно обучает этому пожилых граждан. Занятия проводятся в доступной форме, комплекс составлен из простых упражнений, чтобы обучающие могли быстро запомнить и применять их самостоятельно при домашних занятиях. Занятия пользуются успехом, пожилые граждане посещают их с большим интересом.